조기찌개(효능)

조기 찌개

(꿀팁-효능)

비타민 A, B, D 단백질, 미네랄, 철분, 칼슘, 

무기질이 풍부 

눈 건강, 위 건강, 뼈 건강, 피로 기력회복, 

다이어트, 요로결석 예방

(부작용)

따뜻한 성질로 몸에 열이 많은 사람

종기가 잘생기는 사람 

얼굴이 붉은 사람은 조금만 먹거나 

먹지 않는 게 좋음 

조기찌개(효능)

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댓글 3
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    good luck
    조기찌개 맛나게 끊이셨네요
    효능도 다양하고~
    요 작은 물고기도, 기력회복에 좋군요
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    헤븐
    조기찌개 효능이 좋네요
    찌개 맛있어 보입니다^^
    • 회화나무
      작성자
      조기 비린내를 제거하기 위해 
      매운 오이고추를 밑에 깔고 조기를
      얻어 미담좀 뿌리고 쪘어요