당뇨 환자, 간식 걱정이라면? 6가지 추천합니다.

단백질,섬유질, 건강한 지방이 적절히 포함되어 혈당을 안정적으로 관리할 수 있는 간식으로 좋습니다.

베리 곁들인 그릭 요거트 

땅콩버터와 사과

브로콜리 치즈구이

시금치 참치 샐러드 

후무스와 채소 스틱

아몬드 한 줌 기억하세요