몸과 마음을 움직이는 동력! 에너지 넘치는 모던 요가

원래는 근처 공원을 주로 산책 했었는데. 요즘 비가 많이 내리면서 공원까지 못 가게 되면 동네를 가볍게 산책하거나 집에서 홈트를 하고 있습니다.

저한테는 적당한 박자감이 있어서 조금 빠른 걸음으로 걸으면서 듣기에도 좋고. 집에서 가볍게 스트레칭하거나 스쿼트같은 운동을 할 때 지루하지 않습니다.

재생시간이 한 시간이 조금 넘는 곡이라서 선곡리스트 따로 손보지 않아도 운동하는 동안 쭉 재생되는 것도 좋습니다.