스트레스로 귀가 안들렸어요

너무 당황스러우셨을 것 같아요
스트레스가 정말 무섭네요!
스트레스를 풀려는 노력 정말 필요해요. 함께 노력해봐요

몸까지 아플정도로 스트레스가 엄청 심하셨나봐요ㅜㅠ

어머 신체 증상까지 이어지셨네요
고생하셨겠어요

정예슬

아공 심각하시네요 좀 쉬시면 좋을거 같아요

글 읽으면서 많이 공감되었습니다.
스트레스가 정말 눈에 보이지 않아서 그렇지 몸을 이렇게까지 흔들 수 있다는 걸 저도 겪고 나서야 알게 되더라구요.
큰 병원에서까지 이상이 없다고 했을 정도면 얼마나 불안하고 답답하셨을까 싶습니다. 그래도 마음을 내려놓는 방식으로 증상이 나아지셨다니 정말 다행이에요.

말씀처럼 결국 내 마음과 내 몸은 내가 지키는 수밖에 없는 것 같아요.
“그럴 수도 있지” 하고 흘려보내는 연습이 쉽진 않지만, 그런 마음가짐이 결국 가장 큰 힘이 되는 것 같아요.
앞으로도 스스로를 잘 돌보시면서 더 편안한 날들이 계속되시길 바랍니다.

난 일시적으로 스트레스 받으면 안 들리다가 괜찮아져서 이렇게 병원까지 가는 경우가 있음에 조절 잘 해야겠다.

찌니

상담교사

답변수 3,129채택률 3%

​몇 년 전 갑작스럽게 겪으셨던 청력 문제는 몸과 마음이 보내는 SOS 신호였던 것 같습니다. 큰 병이 아니어서 정말 다행이지만, 대학병원 노의사 선생님의 "스트레스성"이라는 소견과 "마음속에 담아두지 말라"는 조언은 깊은 통찰을 담고 있는 듯합니다.
​'만병의 근원'이라는 말처럼, 정신적 스트레스가 결국 신체에 영향을 미친다는 것을 직접 경험하신 것이죠.
​현재 스스로 긍정적인 생각("그럴 수도 있지", "이렇게 하면 되지")을 가지려 노력하며 마인드 컨트롤을 통해 건강을 지키려는 모습이 참 멋지고 대단합니다.
​내 몸은 내가 지켜야 한다는 그 마음가짐 자체가 최고의 예방책입니다. 앞으로도 그 지혜로운 마음으로 평온하고 건강한 직장 생활을 이어가시길 응원합니다!