우울증 검사

처음 정신과 문 두드린날 

기분이 안좋아 고통을 느끼게 됐고 가족과 상담하다가 건강해지자는 계기로 질환 검사, 진단을 고민하게 되었어요. 혹시 약물 과다 복용하는게 아닐까하구요. 

처음에는 유투브나 쇼설 미디어, 네이버등 검색창에서  질환이나 증상 정보를 찾았구요. 많은 좋은 실제적이고 생생한 정보를 얻었어요. 특히 유투브에서요. 하루에 9시간 이상씩 시청한 적도 많아요.  명상, 시각 미술 감상, 정서 안정 효과, 음악치료, 설문, 숏폼 쇼핑 등 실제 실생활의 사람들에게서 얻어지는 생생한 정보로 많이 치유 받았습니다.

질환 검사나 병원 방문, 진단을 망설였던 이유는 혹시 약물이 몸에 맞지 않을까 건강을 헤치는게 아닐까 건강 염려때문이었겠지요. 요즘은 누구나 정신과 치료를 예방 예후 목적으로 하기 때문에 평판에는 별로 기이치 않았어요.

진단을 받고 나서 속이 후련해지며 시원하던데요. 병명을 알고 나니 전략 계획이 수립되더군요.

지금 비슷한 증상이나 진단 고민을 하는 분들에게 해주고 싶은 말은 용기를 가지고 치료 받으세요. 생각보다 병명은 내가 몰랐던 부분이에요. 집중치료하세요.