김규칙
다이어트는 지속가능해야해요~ ㅠㅠ 콤플렉스가 있으시다면 일반식으로 식사량 줄여가시면서 위도 줄이고, 꾸준히 할 수 있는 운동도 해줘야 할 것 같아요!
어릴떄 부터 워낙 먹는걸 좋아해서 엄마 말로는 오빠가 먹는 병원약도 먹어보고 싶다고 달라고 햇다고 하네요 ~ 덕분에 어릴때는 연년생 오빠보다 누나냐는 소리를 많이 들엇엇어요 ~ 초등학교때부터 살이 찌기 시작하더니 30대 후반이 된 지금도 살이 안빠지더라고요 ㅠ 20대 초반 운동과 식이요법으로 20키로 정도 뺏지만 그래봣자 날씬한 편은 아니엿고요 ~ 운동과 식단햇는데도 얼마 못가서 요요와서 찌더라고요 ㅠ 그 이후로 다이어트 약도 먹어보고 운동도 식단도 햇지만 쉽게 빠지지 않아서 스트레스 받고 뭘입어도 안이쁘고 모든 안이쁜거 같아서 콤플렉스가 됏네요 ㅠㅠ
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댓글 4
- 수퍼마덜
연예인들도 평생 다이어트 하잖아요~ 그렇게 이쁜데도 평생..ㅜㅜ 외모에 관심없는 사람은 없는듯 해요.
- 희얀님
다이어트는 평생 숙제네요. 꾸준히가 답인데 그게 잘 안되니 살은 노력밖에 답이 없나봅니다.
- 또리
그러니까요ㅠㅠ 저도 살 때문에 너무 힘들어요