1해동달쑝
저도 그래요. 그렇게 몸무게가 많이 나가는 편이 아닌데 계속 운동을 해야 한다는 강박이 있어요. 운동을 안한 날은 살이 포동포동해지는 느낌이 들어요.
현재는 9개월정도 넘게 다이어트를 멈춘 상태인데, 다시 살이 많이쪄버려서 다이어트를
생각하고 있는데요 다이어트를 시작하게 되면 식단 강박은 물론 운동 강박이
생겨서 너무 피곤해서 스트레스를 엄청 받은 날에도 운동을 하지 않으면 살이 빠지지 않을거라는
강박이 생겨서 힘드네요 살면서 다이어트를 많이 해봤는데 건강한 다이어트 방법을 찾는건 어려운거
같아요 강박을 없앤 다이어트를 해보고싶은데 그게 잘 안되네요.ㅠㅠ 너무 고민입니다
0
0
댓글 2
- Jiny77
일주일 7일 강박애서 일주일 4일 강박 정도는 어떨까요 (저도 다욧할때 만보강박으로 ㅋㅋㅋ 끝나고 나면 아예 안걸...;; )