권지연
꾸준히 운동하시면 식이요법 없이도 빠진답니다. 꾸준히가 어렵지만..화이팅 입니다.
겨울에 살이 좀 쪘다가 봄쯔음 활동량 늘려서 빼던 편이었어요 그동안
코로나 기간동안 외출자체를 자제하다보니 먹는게 더 늘었고 살도 못뺐었네요
거기다가 스트레스 받으면 좀 폭식을 하는편인데 그 기간이 좀 길었더니 살이 엄청 불어났네요
3월부터 빼야지..하고는 있었는데 좀처럼 의욕이 안나네요
살들이랑 친해져서 점점 익숙해지는게 무섭습니다ㅋㅋ
몸무게 적당한 선에서 유지하는게 참 힘들어요
0
0
댓글 3
- 꼬마스타
그러게요 참 어렵네요 다이어트 응원합니다
- 너먹고 나먹고
전 요즘 보건소에서 6개월간 실시하는 프로그램에 참여해서 의욕을 불태우고 있어요 매일 걷는거 먹는거 기록하고 시작전에는 건강체크도 해주고 좋네요 2달동안 2키로 빼는중이요 챌린지나 프로그램 응해보시길