단걸 너무 먹게 되네요

간식 먹는것도 습관인것 같아요.  한두번 먹다보면 그시간이 되면 자꾸생각나요. 몇일만 차아보세요

울트라돼지런

아침마다 커피 마시면서 달다구리 간식을 어찌나 먹어댔는지 뱃살이 어느날 나와서 들어갈줄 모르네요ㅠ 중독이어요

효모모

ㅎ하루에 하나 드시는 건 너무 양호한데여?
그 정도로만 유지하셔도 될 듯 해요

하나 정도는 괜찮지 않을까요 ㅎㅎ 많지 않은거 같은데요 ㅎㅎ 커피마시면서 같이 먹어줘야죠 ㅎ

이선희

전 하나만 먹어야지 하고선 입 터져서 몇개를 뜯는지 몰라요 ㅜ 저도 줄이는 방법 알고싶네요 ㅠ

봄이

저도 자꾸 먹게되네요
당수치 높아서 먹으면 안되는데 ㅠ

캐시워크

간식을 줄인게 어렵네요 
요즘에 날고 덥고 재조음료들이 많이 먹겨죠 

tutu

간식도 습관인데 당은 확실히 중독이 되는거라 더 그런거같아요. 대체당도 당을 더 부르게 된다는데 아예 끊지는 못하더라도 그나마 대체당 간식 먹으면 그나마 괜찮은듯요. 

미연

스트레스 받거나 피곤하면 달달한 음식이 가장 직빵으로 에너지 충전소가 되죠~~살 찌지 않도록 주의해야 해요. 먹은만큼 운동해주기밖에 없을 듯요 ㅎㅎ

아린

저도 단거 너무 좋아하네요
같이 줄이도록 노력해봐요

마가렛드

진짜 욜씨미 다욧할땐 과자 쳐다도 안봤는데
슬금슬금 요새 다시 입데고있네요;;
어렵네요~~^^

 간식을 끊어야되는데 저도 밥만먹으면 후식으로 단게 땡겨서 과자나 빵 주워먹게되네요..식습관을 고쳐야하는데

raintree

저도 식당 메뉴가 부실하니 부족한걸 과자로 채우고 있어요.마땅히 따로 챙겨먹을것도 없고 저도 고민입니다

바람따라

저도 요즘 달달한 것만 찾아서 먹었네요
피곤할때 먹어주면 금방 풀니는것같은 기분은 저만 그런걸까요

이명희

맞아요 요즘은 단음식이 너무 널려서 안 먹으려고 해도 주변에 유혹이 너무 많아요ㅠ 아들도 많이 먹구요

walkgirl

저는 다이어트할수록 맵고 자극적인 맛이 땡기더라구요~ 

들꽃7

저도 힘들거나 피곤하거나 스트레스 받으면 
단음식 단것들을 달고 살아요 줄이는 약이나 방법 있으면 알고싶네요

권지연

건강을 위해서 조금씩 고쳐보세요.
건강은 건강할때 지키세용.

은영

저도 달달한 간식은 포기를 못하겠어요
특히 사탕이요
저도 줄이고파요

보리콩까미

저도그래요,,,
당이 떨어지면,,,,스트레스 받아서,,
더 먹게 되드라구요