괜찮아
다이어트는 힘들어도 일단 야식만 끊을 수 있다면 성공인 거 같아요~
다이어트는 너무 어려운거 같아요 ㅠㅠ
식단조절이 중요하다고 하는데 식욕을 참지 못하고 ㅠㅠ
또 밤에 모두 잠들었을때 시원한 맥주 한잔이 너무나 좋으네요
운동도 시작했는데 몸치라 잘 못해서 더 우울해지는거 같기도 해요
옷이 얇아지는 여름이 되니 더 고민되는거 같아요 ㅠㅠ
그래도 열심히 노력해야겠죠???
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댓글 19
- wildcatzz
다이어트를 하면서 먹는건 계속 먹고.. 그렇게 사는거죠.ㅎ 뭐 별거있나요.ㅋ
- BEGIN!!!
저도 몸치인데 수영배웠어요~운동으로 짱~~그리고 걷는건 누구나 할수 있으니~ 땀도 많이 나는 계절이니 화이팅해요~
- 송일신
식단관리 가 제일로 어렵고 괴롭지만 그 고비만 넘어가면 되는데 참 안되죠 그래도 꾸준히 도전 해보세요
- 마들렌여사
저도 열심히 다이어트 하고 있어요 음식양 조절만 잘하면 충분히 빠지더라구요~^^
- 나미1228
정말 다이어트 힘들지요 화이팅입니다
- 호떡
식단이 제일어렵지요 맛난음식이 너무많아요 ㅜㅜ 유지어터인 인저도 유지한다고 참고있는데 과자는 힘들어요
- BH
장기전으로 생각하고 습관을 바꾼다고 생각하라 하더라구요 꾸준히 노력하면 될 거예요 화이팅!
- 권지연
식단조절은 안하셔도 금주를 해야 다이어트 됩니다.화이팅입니다.
- 꽃보다그녀
너무 너무 어려워요!! 찌는 건 쉬운데 빼는 건 왜이리 어려울까요..ㅜㅜ
- 블랙
평생 숙제인거같아요 언제쯤 자유로울수 있을지
- 나는나
다이어트는 식단이 9할이라 하는데 안 먹고 어떻게 살아요ㅜㅜ 양 줄여도 꼬르륵꼬르륵 ㅜㅜ 너무 힘든길입니다.
- casper
살찌니 걷고 운동하고 그러면 목마르고 배고프고 참다가 밤에 맥주한잔 생각나고 매일이 유혹이에요
- 49키로로
꾸준히 노력하는 마음가짐이 중요하죠. 아무것도 안하는것보단.. 성공율은 낮겠지만요. 힘내봅시다~
- 효민해맘
나이 먹을수록 살 빼는 게 너무 힘들어요 조금만 내려놓고 살고 싶은데 여자들의 영원한 숙제죠
- ZERO
너력만이 답이죠 살 더 안찌고 유지하며 건강만 챙겨도 대단한거에요~
- h
다이어트는 모두에게 힘들지만 노력한만큼 결과가 나오니 같이 힘내요!
- 다우니향기
다이어트는 진짜 넘어려운 과제인거같아요 365일 다이어트 하네요.. 힘드네요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
단백질을 섭취하시고 걷기 운동하시면 어떨까요