기므네
저도 항상 먹는걸로 스트레스를 풀어와서 최근에는 그 방법보다 운동으로 풀려고 노력하는 편입니다. 산책 추천드립니다
스트레스를 받으니 뭔가 더 먹고싶어집니다
악순환입니다. 알고 있는데 끊기 너무 어렵습니다.
지금 먹으면 후회하지만
스트레스를 먹는걸로 푸는 습관이 생기다보니
힘드네요. 오늘은 그래서 처음으로 이렇게 글써봅니다. 효과가 있을지 모르겠습니다
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댓글 30
- 가즈아
스트레스받을때 밖으로 운동가가세요 ㅎㅎ 과한건 힘들고 걷기부터 시작 어때요
- 샤바댕
답변 고맙습니다. 스트레스 받을때 최대한 움직이려고 노력하겠습니다. 조언감사합니다.
- 반달진
저도 그렇답니다ㅠㅠ 나름 운동해도 더 많이 먹으니 소용이 없더라구요
- 샤바댕
저도 그런 것 같습니다. 운동-먹기-운동-먹기 결국 악순환의 반복.. 끊어내보겠습니다.
- 행복축복
먹고 달리기하세요
- 샤바댕
달리기는 무릎이 안좋아서 못한지 좀 되었는데 빨리 걷기부터 해보겠습니다.
- 지호파파
스트래스를 먹는걸로 푸는건 좋지가 않을꺼 같라요. 다른 방법으로 플는 법을 고민해봐야 될꺼 같라요
- 샤바댕
맞습니다. 먹는 걸로 푸는게 최악인데 그것을 못고쳐서 이렇게 해매고 있는 것 같습니다. 고민 감사합니다.
- 수경~♡
맞아요ㅠ 먹는건 진짜 조절이 힘든데 맛있는건 또 왜이리 많을까요ㅜ
- 샤바댕
맛있는게 너무 많고 아는맛인데도 먹고 싶고 정말 큰일입니다. ㅠㅠ
- 파란장미
저도 스트레스 받으니 더 들어가고 맵찔이가 매운것도 땡기드라구요
- 샤바댕
매운것 못드시는데도 매운것을 드실정도로 스트레스 받으신 일이 있으셨군요 같이 이겨내봅시다.
- 호호
그렇건 푸시는분 많은데 지금이라도 다른쪽으로 풀도록 해보세요 결과가 안좋더라구요
- 샤바댕
지금도 그래서 결과가 좋지 않은가 봅니다. 정말 다른쪽으로 풀도록 해보겠습니다. 감사합니다.
- 마요네즈
제가 그래서 악순환의 연속이예요 또 먹고나서는 바로 후회되네요 우리 요번에는 꼭 우리자신을 이겨봐요
- 리밍
저도 스트레스받으면 먹는걸로 풀어요 스트레스를 받으면 푸는방법을 모르는 사람도 많다는데 먹는걸로라도 풀리니 좋은거 같아요
- 봄바람꽃별
저도 그래요 스트레스 받으면 자꾸 뭘 먹는 습관때문에 살찌고 ,, 살찌면 또 스트레스 받고 ㅜㅜ
- 나무그늘
공복을 느낀지가 언제인지 몰라요 쉬는 날이면 더욱 더 계속 먹고 있네요 ㅠㅠ
- 딸둘맘
스트레스 받으면 저도 단거 땡겨요.. 이렇게 글쓰셨으니 같이 소통하며 조금이라도 풀리셨길 바래요
- 숑숑이야
먹는 걸로 스트레스를 푸는 건 좋은 방법이 아니라고 하던데 저도 그런 날에 먹을게 당겨요
- 채아미
저도 그래요 당이 땡기고 뭐라도 먹어서 푸는거같아하지만 한번씩이자나요
- Bella
맞아요 저도 그래요 미친듯 먹고 미친듯 후회하고 ㅜㅜ 그럴때 양치를 하거나 이악물고 밖에 나가 뛰어요
- 베리베리
스트레스가 쌓이면 다른걸 해서 해소해보려고 노력해보세요. 우선 집을 나선다거나....
- 민트
예전에 스트레스 받음 막 매운거 먹고 그다음 단거 먹고 난리였었어요 몸 망가지고 요즘 안그러고 있어요 ㅠ
- 윤은정
스트레스가 만병의 근원이라고 하는데 너무 스트레스 받지 마세요
- 해설사
스트레스를 받으면 어느 순간 먹는 걸로 풀게 되더라고요. 고쳐야 될 습관이에요