정영화
와 55도 날씬하신데 50이라니 부러워요. 저도 그럼 살을 빼러 가야겠네요ㅠ
안녕하세요! 좋은 저녁입니다🤗 어제 제 몸무게를 쟀는데 50kg에서 55kg가 됐더라고요. 수험생이라 앉아서 공부하고 달달한거 많이 먹고, 먹는거로 스트레스를 푸니 금방 살이 쪘어요.
제가 73kg에서 50kg까지 뺀후 52~53을 유지하고 있었는데 55kg라니 정말 이제 그만 먹을 때인거같아요. 빵 과자 등 간식을 건강한 간식으로 바꾸고, 한번에 먹는 양을 줄이는 식으로 식이조절부터 해보려고요. 다들 다이어트 파이팅!! 50kg까지 빼서 돌아오겠습니다.
0
0
댓글 18
- 허씨
유지도 엄청 하셨네요 대단하세요 군것질만 안해도 살은 잘 빠지긴해요..화이팅하세요
- olivia29
저도 요즘 살이 계속 쪄서 ㅎㅎ 밥양을 반으로 줄여서 먹고있어요 우리 화이팅해요^^
- 김규칙
저두 그래서 열심히 감량하고 있어요~ 식이 조금만 조절하구 걷기 실내자전거로 빼는중이요 ㅎㅎ 2kg 조금 안되게 남았네요~
- gpwlsl1216
55kg 정말 날씬하신 거 같은데 살 빼러저두 가야겠네요
- 캐시워크
오메 ㅠㅠ 55키로라면 적당히한데요 부러운 무게네요 ㅠㅠㅠ
- 배짱이
5kg 감량 응원합니다 꼭 성공하세요 유지도요 ㅎㅎ
- 폭스맘
대단하세요 ~~~ 73에서 50까지라니 정말 저도 하고 싶네요 화이팅 하세요~~
- ssy
정말 열심히 하셨나봐요 부러워요ㅠㅠ
- homiz
수험생이라면~~뭐든 용서가 되지 않을까요ㅎㅎ 시험 잘 치르시고 그 때 시작하셔도 될 것 같은데,,, 하지만 체력도 국력이니 가벼운 운동은 꼭 하시길 바래요 집중도 더 잘된답니다
- KJH
와 20kg 뺀 경험있으신덕 뭔들 못하실까요? 정말 멋지세요-!! 넵 힘내시고 좋은 소식알려주세요-!!
- ☆
수험생이라서 움직일수 있는 시간이 없어서 그래요. 화이팅입니다
- 울트라돼지런
확실히 앉아서 공부하거나 움직임이 덜해지니 뱃살부터 나오네요 공부 끝나면 다시 빠지지 않을까 싶은데요~~
- 최영주
달달한게 살 젤 쨔요ㅠ 글고 살 찌면 계속 ㅉ더라구요!! 식이조절 성공하깅 바래요!
- 세라
유지는 정말 힘든것같아요 조금만 더 먹어도 쩌버리니 ㅜㅜ
- 향
공부만 하기도 힘들텐데 다이어트까지 너무 멋져요! 건강챙기시면서 화이팅 하세요^^
- walkgirl
식이조절하시면 몸무게 금방 돌아올거예요~~ 응원합니다 ^^
- 범사감사
새로운 각오를 응원합니다 건강한 다이어트 하시길요 화이팅!!!