차차차
다이어트에도 도움되고 다이어트하면 건강에도 좋고~♡ 일석이조!!
이것듀 다이어트가될가요
살이넘 쪄서
스트레스...육아하니 운동을 못흐겟어요
ㅜㅜ 쉽게다이어트할수있는방법좀
알려주세요
0
0
댓글 18
- ♡유나&향숙♡
전 만보걷기 하면서 살쪘어요 걷다보니 잘 먹어서 ㅋㅋ 먹는것만 조절하면 잘 빠질거에요
- 洪秀眞♥
역시먹는걸 조절해야겟네여 감사해여
- 강도맘
만보걷기도 시간여유두고 하면 효과없고 자세바르게 시간타이트하게 해야 효과있더라구요
- 洪秀眞♥
아 여유있게 슬슬걷는데ㅜ 그럼안되겟네여
- 켈리장
만보하면 만보한거 아까워서 음식도 좀 줄이게 되고 하더라구요
- 하늘사랑12
만보걷기 꾸준이 하면 그것도 다이어트가 되지요 단 식사양은 줄이셔야합니다.
- 보이윤
걷는걸로는 안돼요 뛰어야합니다.
- Guswl
당연히 다이어트 되죠 꾸준히 해 보세요
- 현명한자
육아 하면서 운동까지 챙기기 정말 힘들죠 쉬비게 다이어트 하는 법은 저도 못 찾겠네요
- 하성경
만보걷기도 꾸준히 하면 운동이 되는것 같애요.
- 랄라
만보걷기를 꾸준히 하는 것만으로도 효과가 있다고 생각해요. 대신 식단을 조절하는게 가장 중요해요~군것질 하지 마시고요.
- 수경~♡
만보 걷기도 중요하지만 식단도 중요한 것 같아요.. 저도 육아를 하니 식단 조절이 안되더라구요..ㅠ
- neplos
다이어트에 쉽고 빠른 길은 없는 것 같아요. 예전에 연예인 하정우 보니 살뺀다고 하루에 막 수십킬로 걷는 같더라구요.
- 장호현
만보 열심히 매일 걷고 식단 조절잘하세요
- 공주얌
육아 하면서 운동까지 챙기기 정말 힘들죠
- 만캐시좀 받자
저는 만보걷기 캐시웍과 함께 1년간 했는데 7킬로 줄었습니다. 꼭 다이어트 뿐 아니라 전반적으로 멈이 나아진거 깉아요.