실이
변화가 막 없으니 실망하게 되더라구요~ 그래도 건강이 차곡차곡 쌓이고 있을겁니다. 꼭 성공하실거에요^^
일단 오늘도 먼저 걷고 왔네요~~~^^
빠르게 걸으니 땀이 쭈룩쭈룩입니다~~
먼저걷고 집에서 홈트할예정입니다~~
이렇케 하는데 제몸무게는 왜 그대로일까요??? 밥도 전보단 덜먹고하는데. 나이들어서 얻는건 뱃살 뿐일까요~~??!!!
너무 스트레스네요~~ㅜㅜ
걍 하지말까!!?? 하다가도 또 다이어트 뿐만아니라. 건강때문에 이라도 해야하긴한데 ㅜㅜ 변화가 막 없으니 실망스럽긴합니다~~ㅜㅜ
그래도 하루하루 해보아요~
0
0
댓글 23
- agnes0117
아침 일찍부터 건강한 하루를 시작하셨네요. 오늘 덥다고 하니 아침에 걷는게 정말 좋을 거같아요. 저도 틈틈히 걸으려고 노력하네요. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내세요
- 우진호진
넹 9시만넘어도 햇빛이 ㅜㅜ 아침에 눈뜨자마자 걸어요~ 오늘도좋은하루되세요~
- 몸로맘청
산책길이 너무 이쁘네요. 건강하게 시작한 하루 즐겁고 행복하게 보내세요.^^
- 우진호진
매일걷는길이예요~~~^^ 꽃도있고 오리도있고~~~열심히 걸어보아요~~~~ 오늘하루도화이팅입니다~~
- 꽃보다그녀
내 딴에는 열심히 운동하고 있는데 몸무게 그대로면 이대로 건강한 돼지로 남는 건 아닐까 걱정되더라구요~ㅋㅋ 그래도 열심히 운동하는 모습 좋아요~
- 옹굥앵😐
먹는게ㅜ저두 더 뱃살로 가고잇어여ㅠ 저두 산책좀 가야겟나바여
- 둘째언니~~
주위에 꽃보니까 힐링되네요 즐거운 하루되세요
- 폭스맘
부지런하신분들이 너무 많네요 걷기에 홈트까지 반성합니다. 수고하셨어요~
- 강민경
아침부터 운동하시고 대단합니다 홈트까지! 꾸준히 하면 그것만큼 대단한게 없죠 꼭 변화 있을거에요~
- 깻잎녀
나이먹어서 다이어트보다는 건강때문에 운동 해야해요 포기하지 마세요 꾸준히 하다보면 몸무게도 변화 잇을 거에요
- Jiny77
우와 좋네요 파이팅
- 료하
집근처에 저런공원 하나있음 좋겠네요 공원근처사시는분 부러워요
- 구름방울
이른 아침부터 걷기운동 대단하세요~ 사진을 보니 걷기 정말 좋은 길이네요! 덕분에 눈으로 힐링하고 갑니다
- ☆
저도 살 안 빠지는데 걷기 한시간씩 하고 있어요. 이거라도 하니 덜 찌는건가 싶어요
- 유가연
오늘같은날 너무 더운데 대박이네요 걷기운동 너무좋죠 ㅎㅎ
- 식쵸
나이가 들수록 신체에서 사용하는 에너지가 적어지니까요 적게먹어도 에너지가 남아도는 것이지요
- 랄라러랄
맞아요 다이어트에 운동해도 살은 잘 안빠지더라구요~ 힘내봅시닷!
- 임칠선
오늘도 걷고 또 걷고 헙니다.. 끝없은 운동 건강은 겅강할때 지키자.. 수고많으셨어요
- 타조타조
예쁜꽃들 보면서 열심히 걸으셨네요~! 저도 슬슬 걸어봐야겠어요 ㅎ
- 윤은정
스트레스가 안 좋다네요 건강을 위해 운동하세요.
- hayo
그래도 운동을 꾸준히 하면 건강에 좋으니까 너무 스트레스 받지 않으셨으면 좋겠어요. 그리고 식단조절도 같이 하시니까 분명히 살 빠지실거예요!