만보걸어치킨먹자
앙대요. 포기하지 마세요. 즐겁게 식사하고 조금만 더 움직여보세요
점점 늘어가는 체중과 지방이 고민이네요 ㅠㅠ 어른들이 하시는 말씀들 크게 와닿는건 없었는데 애기들 낳고.. 나이도 들어갈수록 비슷하게 먹고 움직여도 배가 튀어나오고 팔뚝살도 출렁거리고 같은 옷 입어도 모습이 너무 달라서 그게 스트레스네요ㅠㅠ 적응을 해야하는건지.. 힘드네요ㅠㅠ 체중계 올라가기도 싫어요ㅠㅠ 한동안 안재면 또 쪄있구..
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댓글 9
- youhj3
조금씩 이라도 걷기라도 꾸준히해보세요 분명 좋은 결과나오실거예요~
- 강지선
체지방이 늘어날 수록 점점 다이어트가 힘들다는건 알고 있지만 그냥 보고만 있게 되네요
- wonk
마자요..... 같은 옷을 입어도 핏이 너무 다르니 스트죠ㅠ 조금씩 살살 운동을 해보자구요!!
- 장보고
지금이라도 운동하고 관리하심 될거예요.. 갱년기가 되면 우울증도 와서 더 힘들거든요
- KJH
건강을 위해 조금씩이라도 움직이세요-ㅜ 힘내세요. 다이어트는 평생해야 하나봐요. ㅎ 화이팅
- 오늘도걷기
저도 안올라가던 체중계 오늘 올라갔다가 급 우울해졌어요. 나름 운동도 했는데.. 슬퍼요
- 꿈굽는사람
움직이세요 적게 드시고 단식도 하구요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
저도 안올라가던 체중계 오늘 올라갔다가 급 우울해졌어요
