walking
저녁으로 샐러드 좋죠 다이어트 꼭 성공하시길 바래요
옷이 거의 다 작아지고 있어요.
체중은 계속 오르고 있고요.
체중이 너무나 늘어나서 스트레스 받아요.
이렇게 뚱뚱이가 될지는 몰랐어요.
외모지상주의는 아니지만 그래도 날씬해지고 싶네요.
자신감도 떨어지고 사소한 일에도 기가 죽네요.
살 찌는건 쉬워도 빼는건 몹시
어렵다고 하던말이 맞는 것도 같아요.
다이어트 정말 한~두달은 단백질 위주의 음식만 먹고 탄수화물은 안먹고요.
홈트로 스쿼트도 해주고 산책나가서 칼로리좀 태워줘야 겠어요.
아까 사온 새우샐러드로 저녁을 대신했어요.
몸무게 감량과 자신감 충전이 꼭 이루어지길 기대하네요.
0
0
댓글 15
- 서리맘웅
열심히 하시면 꼭 성공하실거예요.
- 보호랏
저녁으로 샐러드 정말 좋죠 저도 요즘살이 점점 찌는거 같아서 너무 슬프네요ㅠㅠ
- 송광
살찌는건 먹는양에 비해서 운동량이 적어서 일겁니다 모질게 맘먹고 운동을 빡세게 해보시죠 ㅎ
- 송일신
셀러드에 새우가 너무 많아요 새우 대신 닭가슴살 로 바꿔서 드시는게 어떨까 합니다
- 해피혀니
와우 너무 맛있게 보입니다^^ 즐기면서, 즐겁게 다이어트 해요. 아자아자 화이팅입니다🎉
- 흑임자커피
그래도 샐러드가 푸짐해보이네요 ㅎㅎ 맛나보여요
- 은찬은서맘
꼭 이루실수 있으실꺼에욤~~!! 화이팅입니다
- 몽아mi
와아~~저는 셀러드 먹고나면 밥 생각나서 안절부절해요 포만감이 안느껴져서 식사를 해결했다라는 생각을 제 뇌는 안하더라구요 부디 원하는만큼의 감량성공 하시길요
- 향
샐러드 먹으며 식단하시고 홈트 하시면 금방 다이어트 성공 하시고, 예뻐지실 것 같아요 화이팅입니다!
- ☆
저도 코로나로 집콕을 오래 했더니 살도 더 쩠어요. 성공하길 바랍니다
- lovelyyasi
식단까지 하시니 곧 좋은 소식 들릴 꺼예요 화이팅합니다.
- 김나영
어머 정말 다이어트 제대로 하시네요. 샐러드로 저녁해결이라니 멋지세요
- walkgirl
저도 입던 옷이 작아지면 다이어트할때가 됐구나~하고 바로 시작합니다 ^^
- 폭스맘
와우 너무 맛있게 보입니다 노력하면 할수 있을거에요 화이팅하세요