지호파파
맞아요. 식이조절이 90프로은 되는거 같아요. 운동은 그닥. 저 개인적인 경험 압니다
다이어트는 진짜 식이가 90인가봐요~많이먹는건 아니지만 빵좋아하니 살이 안빠지네요~
특히 아랫배볼록~진짜 보기싫으네요ㅜㅜ..
저녁도 밥을 안먹고 간단하게 단백질위주로 먹는편이고 운동도 거의매일 하는편인데 죽어도 아랫배가 안빠지네요~🥲
미혼인 친구 다이어트한약으로 쭉쭉빠지고있는거보니 혹하네요~
해가 갈수록 아랫배가 더 나오는거같은🥲
스트레스네요
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댓글 27
- 윤솔🍒2019
약이나 한약도 결국엔 굶게하던데;; 저도큰욕심 안부리고 복근.팔,하체 간단히 매일 조금씩해요.언젠간 들어가겠죠🤧
- 폭스맘
저도 나이드니 점점더 그래지는거 같아요 먹는거 안 줄이면 소용이 없더라고요
- 크리스탈
장기프로젝트 다이어트네요. 찌긴 너무 금방인데
- 승린님
저도 식이조절 안하니 안빠지네요
- 수컷삼색고양이
체중이 빠져도 뱃살은 진짜 잘 안빠지더라구요 뱃살은 따로 운동이 필요한것 같아요
- 까칠리나
아랫배 진짜루 진짜루 빼고 싶은데 왜이리 안뻐빌까요
- 김민영
저도 나이가 먹을수록 살이 아랫배로만 가서 스트레스예요 왜 없던 아래뱃살이 생기는 걸까요?
- 해피혀니
식단이 90% ㅜㅜ 먹는거 절제 하는게 안쉽네요.
- 박정수
다이어트 는 식이가 90 인것 같아요 ㅠ 저도 뱃살이 문제네요
- 소푸
약은 요요오기 쉽상이예요. 잘하고계시니 힘내보자구요!
- ☆
저도 마흔 넘으니깐 복부에만 지방들이 몰려있는거 같아요ㅠ넘 안이뻐요
- 우진호진
다이어트한약저도 먹어봤는데 전 쭉 빠졌다가 다시 원상복구했어요~~ㅜㅜ 우울하죠~~~진짜 식이가 90이예요~ 운동도물론해야하지만요~~
- 버블버비
빵은 진짜 절대못끊겠다면 밀가루빵대신 요즘 비건빵 많이 나오던데 그런걸로 대체해보시면 어떨까요?
- 까치리
제 친구도요. 미혼이라 그런지, 다이어트한약으로 효과 보고 날씬이 된거 보니 너무 부럽더라구요. 애땜시 나온 똥배는 들어가지를 않네요 ㅠ.ㅠ 식이가 안되서 그런건지 ㅎㅎ;;;
- walkgirl
지금 잘하고 계시는데요~~ 약으로 빼면 요요가 올경우 더 찐대요ㅠ
- 블랙
나잇살은 어쩔수없는거같아요
- 은찬은서맘
저는 맥주때문에 똥배가 안빠지는것 같은데 맥주를 안마시기도힘들고..ㅎㅎ
- 이수경
맞아요 뽈록한 뱃살... 진짜 미워요~ 많이 먹는것도 아닌데~~ 도무지 안 빠집니당~
- 구름방울
빵은 진짜 다이어트의 천적같아요 ㅎ 탄수화물도 많지만 버터랑 설탕이 어마어마.. 직접 만들어보니 알겠더라구요 얼마다 많이 들어가는지 ㄷㄷㄷ