김나영
저는 좀 들먹어요. 안먹으면 살이빠지더라구요
첫째 출산하고는 그래도 살이 곧잘 빠졌거든요 ㅜㅜ
둘째는 안빠진다더니...진짜 안빠지네요 ㅜㅜ
빠졌다가도 다시 돌아가구요....
제가 의지가 부족한건지 ㅜㅜ진짜 나이도 아직 젊은데
너무 스트레스 받아요....
일상생활이랑 일에 너무 바빠서 운동하거나 그럴 시간은 없는데요 ㅜ
맨날 살빼고싶다 말만하고 실천을 안하니
제자신이 너무 싫어지네요 ㅜㅜ
사소한 습관부터 하나하나 노력해봐야겟죠?ㅜㅜ
다들 어떤방법우로 다이어트하고 유지하고 계시나요?
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댓글 25
- 영맘
소식하고 운동밖에 답이 없는거 같아요 다이어트 성공 하시길 바랄께요~^^
- 주주랜드
그러게말이에요 ㅜㅜ 시간적 여유가없어서 너무바쁘네요
- 동글이
요즘 식단조절합니다. 아침 우유나 요플레. 점심 무조건 공기밥 한그릇. 저녁은 콩 한줌으로..첨엔 배고프더니 지금은 괜찮아요
- 주주랜드
와..콩한줌이요,.,,? 가능한 일인건가요 ㅜㅜ
- 블루아이즈
다욧트 해도해도 다시 찌는 징글맞은..ㅠ
- 주주랜드
그러니까말ㅇ이에요... 빠지고나면 유지가되야하는데 요요가 문제에요 ㅜㅜ
- 베리베리
찌고 빼고를 반복할수록 한살 한살 나이가 들수록 살빼기는 더욱 힘들어집니다. 일시적 단식이 아니라 그냥 앞으로 쭉 살아갈수있는 생활패턴을 만들어야합니다
- 주주랜드
ㅁ맞아요..저도그렇게 생각해요 노력하는데 쉽지가 않네요
- 그래도괜찮아!
그러게요. 저도 첫째때는 그냥 쭉쭉 빠지더니 둘째는 먹는 족족 살이 되더라구요. 육아하기 힘드실텐데 힘내세요
- 주주랜드
그쵸 ㅜㅜ첫째때랑은 너무다르네요 제 몸이 보기가 싫어요...ㅋㅋ
- 파란장미
주주랜드님 직장 다니시면 더 빼기 힘드시겠어요. 앉아 있는시간이 길잖아여
- 주주랜드
넹,,맞아요 ㅜㅜ 근무시간이 엄청 긴건 아닌데도 그러네요 더 화이팅 해볼게요!
- 썬
아침 사과반쪽.유산균.요구르트.물먹고 점심식사.저녁 단백질위주 식사하기 맬 산책 6000걷기. 공원 운동기구하기. 공복14시간 유지하기.
- 주주랜드
나갈 시간이 없어요 ㅜㅜ 식단을 해보아야겟지요 ㅜ
- 하루이만보 👣
저는 둘째낳고 안빠지는데 임신했냐는 충격적인말을 듣고 좀 뺐어요 충격요법이 통하더라구요
- 주주랜드
오메...그건 좀 충격이셧겟어요 ㅜㅜ 상처받긴싫은데...ㅋㅋ
- wn
아이를 2 낳으셨다면 이번 생에 큰일 하셨네요. 천천히 여유로운마음으로 꼭 원하는 만큼 예뻐지세요. 응원합니다
- 주주랜드
좋은말씀해주셔서 감사합니다 좋은하루보내세용 ㅎㅎ
- 햇살 좋은 날
시작하는 게 참 어려워요. 반성합니다.
- 주주랜드
그쵸 ㅎㅎ시작이 반이라는말이 여기서왔나싶네요 우리같이 화이팅해요
- 둘째언니~~
둘째부터는 살이 잘 안빠져요 엄청 노력해야해요
- 주주랜드
그쵸 ㅜㅜ이미출산한지 몇년되기도햇구요 ㅜㅜ 조금이라도 노력해봐야겟어요
- 이쁜것만 보고 살아요♡
소식하고 운동밖에 답이 없는거 같아요 다이어트 성공 하시길 바랄께요~^