캐시워크
다이어트 유지가 젤 힘들죠 ㅠㅠ 식단하고 운동 병행 해야 하더라고요 ㅠㅠ
결혼하고 나서 10kg 이상 살이 쪘어요.
몸과 마음이 편해져서 그랬던거 같아요.
안되겠다 싶어 10개월에 걸쳐 쪘던만큼 뺐는데, 조금만 방심하면 2~3kg은 우습게 다시 찌더라구요.
단기간에 급하게 뺀것도 아닌데 고무인간처럼 늘었다 줄었다 하니 스트레스가 큽니다.
내려놔야 할까요?
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댓글 13
- 김지희
체중 유지하는게 정말 힘들죠 저도 매일 체중 재고 있어요
- 장정옥
와 10키로 뺀것도 넘대단하세요ㅠㅠ전 20키로이상이 쪄서 빼지도 못하고 있어요ㅠㅠ
- 욱이88
평생의숙제가 다이어트인듯합니다.내려놓기보다는 신경을 덜쓰시면서 먹는건 조금씩 자주 먹었음 움직이자라는 생각으로 사시면좋을듯싶어요.
- JN
아무래도 몸은 풍요로운 상태가 좋은가봐요 음식양과 조리 방법을 산경써야갰어요
- 매
내려놓는 순간, 돌이키기가 쉽지 않잖아요. 건강을 위해.. 신경쓰며 관리하기로 해요.
- aettaett
10키로 빼신것도 대단 하네요. 유지 하는게 힘들긴 한것 같아요ㅜㅜ
- 승희
ㄱ그래도 경각심을 가지시고 관리 하시면 다시 돌아오시지 않을까요? 마음 놓고 다시 10kg 이상 확 찌는 것만 아니면 지금처럼 하시는 것만 해도 대단하신 것 같아요~
- sowhat2235
ㅂ평생관리더라구요 다이어트가 건강도있지만 평소입던 옷들때문이라도 하게되는거같아요 살찌면 스타일자체를 다바꿔야하니ㅜㅜ
- 용용이
유지가 정말 힘들더라구요 ㅠ 평생다이어트가 맞나봐요
- 라미라미
에고 다이어트가 끝났어도 계속 한다는 생각을 갖고 쭈욱 해보세요 화이팅!
- 이쁜것만 보고 살아요♡
제 눈에 보이는 사람들은 다 날씬하고 예뻐요.
- 꼬목
살은 찌기는 정말 쉬운데 빼기는 완전 힘든거 같아요. 방심은 다이어트의 적인거 같아요.