안미선
밤마다 드시는 맥주 당연히 끊어야합니다. 위대한 몸 프로그램에서 보니 식사시 반주로 드시는 술조차도 끊어야한다고 이야기하더라구요.
아가씨때는 아주 보기좋은 정도로 괜찮은 체격이였어요
이게 나이가 드니 아가씨때처럼 다이어트를 해도 살이 좀 처럼 빠지지가 않아요
먹는것도 줄여보고 했지만 기초 대사량이 떨어지다보니 살도 안빠지고 몸은 무겁고
아이 키우는데 체력은 안되고 정말 스트레스더라구요
뚱뚱은 아니지만 제가 만족하지 않은 몸매라.....너무 스트레스네요
열심히 만보 걷기도 하고 나름 관리? 한다고하는데 안되니 더더 고민이네요
밤마다 먹는 맥주를 끊어야 할까요??
다들 다이어트 어떻게 하고계시나요??
0
0
댓글 11
- agnes0117
저도 코로나때부터 운동 못가고 맥주 마시기 시작하면서 살이 10kg이상 쪘네요.. ㅠㅠ 맥주를 끊어야 살이 빠질텐데... 좀 줄이고는 있는데 확실히 덜 빠지네요..ㅠㅠ
- luck5082
진짜 나이들면 기초대사량이 줄어드나봐요
- 둥이
밤마다 드시는 맥주를 조금 줄여보시는게 어떨까요? 주말에만 마신다던지.. 이렇게요.저도 술 좋아해서 육아 스트레스를 매일 밤 술로 풀었더니.. 살이 엄청 찌더라구요.
- 용그리
다이어트 하려면 술은 정말 끊어야 하나봐요 전 체력도 너무 떨어져서 결국 술은 거의 끊었는데 그래도 다이어트 너무 어렵네요
- 하루이만보 👣
밤마다 맥주를 마셔서 그렇지않을까요 근데 육퇴후 마시는 맥주가 제일 맛있죠
- 나나나나
맥주는 다이어트의 적인거같아여 특히 여름엔 밤에 먹게되요
- 나래♥
밤에 야식이 꿀맛이어도 끊어야 되겠지요~? ㅠㅠ 다이어트는 힘들어요
- 라미라미
맞아요 나이드니 관리가 훨씬 더 어렵네요 밤마다 먹는 맥주를 줄여보세요
- 나낭
술은 정말 끊어야 한다고 하더라구요. 확실히 밤에 안 먹으면 다음날 속도 좋고 가벼워지는 느낌이더라구요.
- 이쁜것만 보고 살아요♡
출산하고나니 절망적인데 관리 하시는 분들보면 정말 대단하신거 같아요
