다이어트/외모

살때문에 스트레스

2023.07.10 16:24
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다이어트를 해야겠다는 생각을하니

그것또한 스트레스가 되네요

여름이라 더우니 시원한 것만 땡기고

맥주한캔씩하는 즐거움을 끊기는 쉽지않고

만보걷기만 해서는 살이 빠지지 않고 

그나마 5키로 빼고 유지하고 있었는데 요새

다시 야금야금 찌고 있네요ㅠ

근력운동도 하고 식단조절 하는 방법밖에 없겠죠~

진짜 고민되네요ㅠ

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댓글 25
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    김도연
    술살이 많이 찌죠 ㅠ
저도 어제 다이어트중인데 와인한병 ㅋㅋㅋ다마셧네요
    • 봄♡
      작성자
      술살 많이 찌는데 그걸또
포기하는게 쉽지않죠ㅠ
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    agnes0117
    저도 맥주를 못끊어서 살을 못빼요
맥주만 끊어도 평생 다이어트는 안해도 될거 같아요..ㅠㅠ
    • 봄♡
      작성자
      저두요~
여름에 더울때 맥주한잔하면 너무 좋죠~
딱 한캔 마시는데 그걸 또 못끊어요ㅠ
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    캐시워크
    저도 정말 살땜에 스트레스네요 
어떻게 해야빨이 빼수있나요 
    • 봄♡
      작성자
      그쵸~
다이어트 안하고 살수 있는 방법
없는지 저두 그런 방법 찾고 싶어요ㅠ
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    금오♡민채,민섭
    저도 애들 재우고 마시는 맥주한잔이
낙인데 ... 못마신다 생각하니 고통스럽습니다
    • 봄♡
      작성자
      그 맥주한잔 너무 좋죠~
저도 못마신다 생각하면 너무 싫어요ㅠ
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    하루이만보 👣
    너무 스트레스받지마시고 천천히 하셔도 될듯해요
다이어트는 평생숙제잖아요
    • 봄♡
      작성자
      맞아요~
근데 날씨가 더워지고 옷이 얇아지니
조바심이 들더라구요
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    Selina☆>.<☆
    와 그래도 5키로 빼셨다는 것에 저는 감동합니다.
2~3키로 빼기도 힘든데..한번 해보셨으니 그래도 다시 또 하실 수 있으실 듯요
    • 봄♡
      작성자
      일이 바빠서 열심히 걷고 하다보니
생각보다 쉽게 빠졌는데 찌는건 너무
금새 찌더라구요ㅠ
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    까칠리나
    살은  방심 하는  순간  다시  찌네요    그래서  너무 힘든것  같아요 
    • 봄♡
      작성자
      그러니까요~
힘들게 뺀살이 순식간에 찌니 너무
슬프네요ㅠ
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    다우니향기
    여름이라 시원한거땡기죠ㅜㅜ
식단조절이 답인거같아요 
    • 봄♡
      작성자
      식단조절이 답인거 너무 잘아는데
진짜 그게 쉽지가 않더라구요
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    효민해맘
    저도 딱 5키로만 빼면 좋겠어요
근데 그게 너무너무 어려운일인거 같어요
    • 봄♡
      작성자
      저는 일단 5키로 빼고 또다시 5키로 빼는게
목표였는데 다시 빼야할 살이 더 많아졌네요ㅠ
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    유가연
    다시 운동하고 식단조절해야지요우리화이팅해봐요ㅠ
    • 봄♡
      작성자
      천천히 하다보면 어느순간 빠지겠죠~
화이팅입니다~
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    나나나나
    여름에 맥주는 힘들죠
참기가 쉅지 않아요
    • 봄♡
      작성자
      전 다른 술은 싫은데 맥주는 왜이리 좋은지~
보면 더 먹고 싶어져서 문제예요
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    나래♥
    맞아요~저도 다이어트의 대한 스트레스가 쌓여 더 안 빠지는 느낌이예요ㅠㅠ 운동과 식이밖엔..같이 힘내요!!
    • 봄♡
      작성자
      진짜 그 스트레스 때문에 또 더먹게 
되는거 같아요~
같이 힘내보자구요~
  • 이쁜것만 보고 살아요♡
    이제 적극적인 홈케어도 필수인 시대네요