(8회 고민상담소) 바빠져서 헬스장을 잘 못가네요ㅠㅠ

안녕하세요~ 제2의시작입니다.

제가 요즘 다이어트, 운동과 관련해서 갖고 있는 고민은 업무와 다이어트의 병행이 안되는 점입니다.

올해 겨울부터 헬스장을 다니면서 열심히 운동하고 그래서 나름 살을 뺐다고 생각했습니다.

그런데 여름 들어서 하고 있는 일이 많아지면서 헬스장도 잘 못가게 되고 운동 횟수도 줄어들게 되네요~ㅠ

열심히 스쿼트와 플랭크라도 하려고 하지만 그것 만으로는 기존 운동양과 비교하면 턱도 없어서~ㅠㅠ

스트레스도 줄어들지 않고 뭔가 자신감도 떨어지는 기분이네요~

꾸준히 운동해야 하는데 쉽지 않은 지금~ 어떻게 하면 좋을까요?

일을 덜 하더라도 운동에 집중을 해야 하는지, 아니면 지금은 일에 집중해야 할지...어렵네요