라면이요...

여뉘

진짜 힘드실듯요. 만약드시게 된다면 아침에 드시는게 젤 좋지요. 그리고 많이 움직여주세요~

파닥파닥

라면 좋아하시면 너무 힘드시겠어요.
정드시고 싶으시면 일주에 두번이나 아님 정말 저녁보단 아침에 드시는 게 나을 것 같아요

썬

라면 .분식 줄이세요.
췌장에 안좋아요.
저도 좋아하지만 참고 
스프는 거의 안넣고 먹어요.

강곰돌

면을 두부년으로 드시거나... 일반 라면보다 건면으로 드시고. 칼로리 줄이는 방법은 있는 것 같아요.

수컷삼색고양이

저는 너무 먹고싶을때 그나마 라면중 칼로리 좀낮은거에 팽이버섯등을 넣어서 조금이라도 다이어트에 위안을 삼고 있네요

흑임자커피

그냥 아침에 먹어요 
먹고 또 운동하고 반복입니다

최보균

한번씩 드셔주시는게좋은거 같아요
참다보면 결국에 터지더라구요 ㅜ

송광

라면을 진짜 좋아하시는군요. 그런데 다이어트에는
라면이 안좋으니 어쩌겠어요. 3일에 한번정도 어때요?ㅎ

네바이넙

라면은 사실 꾾어야되는게 맞는데 다이어트 한다고 끊었다가 다이어트 끝났다고 다시 막 먹으면 요요오더라구요. 한번에 끊기보다는 건강한 식단 하면서 조금씩 줄여나가보시길...

여름이 싫다

요즘 밀가루로된 라면 말구 곤약면, 팽이버섯,천사채등등 대체해서 먹더라구요.물론 맛은 덜할지라도ㅠㅠ

라면을 정말 좋아하시네요 참기 힘드실거 같아요 

원숭이개쥐

저는 라면보다는 탄수화물 자체를 좋아해서요ㅠ
먹으면 하루종일 탄수화물로 메뉴를 짜서 먹을수도 있답니다
그게 큰 스트레스면 차라리 주2회 드시되 좀 더 혹독한 다이어트를 하시는 건.. 어쨋든 다이어트도 나와의 싸움이니까요

옹굥앵😐

라면 저는 못참아여
그래서 컵누들 먹구익어요

쏭

라면을 한 번 삶아서 데친후에 스프 넣고 먹으면 좀 더 건강하게 먹을 수 있지 않을까요 ㅜㅜ 먹고 싶은거 참는게 참 힘드네요

이선희

건면이나 컵누들로 드시는건 어떠세요..
면도 면이지만 수프가 너무 안좋은거같아요..ㅜ

구름방울

1개 드시지 말고 절반씩 먹거나 저칼로리 라면을 드시는건 어떨지..

미연

라면이 칼로리가 높아서 다이어트에는 정말 안 좋더라구요. 스트레스 받더라도 어느 선에 도달하면 극복하실 수 있을 거예요. 그 선까지만 꾹 참고 나가보아요. 

cashwalker

일주일에 한번은 너무 가혹한거같아요 .두번으로 늘이셔도 될듯합니다

이슬이

저도 빵이며 햄버거 샌드위치 이런 류는전혀 안좋아해서 평생을 안먹어도생각안나는데 유독
라면은 너무 좋아해서 고민이예요

코피카피

라면을 드실때 국물은 드시지 마시고요
튀기지않은 건면으로 드셔보셔요