업무 스트레스로 공기밥 4공기

식이장애 전 잘 모르겠어요.

업무 중 스트레스가 쌓이면

배부른데도 계속 먹게되요. 집에서는 식단도 잘 되는데, 유독 일 많이 한날은 식단이 안되요.

폭식과 커피 조심하면 좀 괜찮아지는데... 둘다 끊기가 힘들지 않네요.

우울할때 듣는 노래 추천 좀 해주세요