나를 바꾸는 오늘의 명언

[번아웃명언] 잘 쉬는게 중요하더라!

2026.06.11 20:40

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"가끔은 아무것도 하지 않는 것이 가장 위대한 일이다." – 찰스 M. 슐츠

평소에는 아무런 문제가 없었습니다.

그러다가 갑작스럽게 업무도 사람관계도 무의미해지는 순간이 왔었습니다.

그러다보니 일이 손에 잡히지도 않고

업무도 보기 싫었습니다.

지금 생각해보니 이게 번아웃이었습니다.

그런데 일과후에는 모든걸 안하고,

쉬고나니 조금씩 나아졌습니다.

번아웃이 왔을때, 오로지 나만을 위한 온전한 휴식들로 조금씩 견뎌낸거 같습니다.

지금 번아웃을 주제로 9.2천명이 이야기 중

마오병

아무것도 하지 않는 것의 중요함을 깨달아야 하죠.

2026.06.15 19:08

숲과 나무

작성자

마오병님 반갑습니다 ^^
맞는 말씀인듯요! ㅎ
그거야말로 휴식의 소중한인듯요~

2026.06.16 06:06

들꽃7

맞아요, 번아웃이 왔을 땐 가끔 아무것도 안하고 자신을 충전 하는 게 필요하네요 잘 보고 갑니다

2026.06.14 23:54

숲과 나무

작성자

들꽃7님 반갑습니다 ^^
아무래도 그런거 같아요!ㅎ
충분히 잘 쉬면서 충전하는것도
중요한거 같아요 ~

2026.06.16 06:09

이재철

무작정 그일에서 벗어나서  푹쉬는것도 방법인것같읍니다

2026.06.14 19:22

숲과 나무

작성자

이재철님 반갑습니다 ^^
맞는 말씀인듯요! ㅎ
무작정 그일에서 벗어나 푹 쉬는것도
좋은 방빕인듯요~

2026.06.16 06:07

ㄱ휘경

맞아요 잘 쉬는것도 노력이필요해요ㅠㅠ

2026.06.12 21:42

숲과 나무

작성자

ㄱ휘경님 반갑습니다 ^^
잘 쉬는게 은근히 중요하더라구요 ~ㅎ

2026.06.13 11:01

하늬바람

맞아요
좋은명언이죠
다 내려놓고 아무것도 하지않는 ᆢ

2026.06.12 14:55

숲과 나무

작성자

하늬바람님 반갑습니다 ^^
규칙적으로 잘 쉬어주는것 루틴도
중요한거 같아요 ~ㅎ

2026.06.12 18:40

임현희

온전한 휴식도 필요 해요
앞으로도 너무 스트레스 받지 않으시면 좋겠네요

2026.06.11 20:43

숲과 나무

작성자

임현희님 반갑습니다 ^^
네, 좋은 공감의 말씀에 감사드리며,
님께서도 휴식있는 여유로운 
일상 되시길 바랄게요~ㅎ

2026.06.11 20:48