나를 바꾸는 오늘의 명언

[번아웃명언] 잘 쉬는게 중요하더라!

2026.06.11 20:40

조회 55추천 0스크랩 2

"가끔은 아무것도 하지 않는 것이 가장 위대한 일이다." – 찰스 M. 슐츠

평소에는 아무런 문제가 없었습니다.

그러다가 갑작스럽게 업무도 사람관계도 무의미해지는 순간이 왔었습니다.

그러다보니 일이 손에 잡히지도 않고

업무도 보기 싫었습니다.

지금 생각해보니 이게 번아웃이었습니다.

그런데 일과후에는 모든걸 안하고,

쉬고나니 조금씩 나아졌습니다.

번아웃이 왔을때, 오로지 나만을 위한 온전한 휴식들로 조금씩 견뎌낸거 같습니다.

지금 번아웃을 주제로 9.9천명이 이야기 중

임현희

BEST

온전한 휴식도 필요 해요
앞으로도 너무 스트레스 받지 않으시면 좋겠네요

2026.06.11 20:43

하늬바람

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맞아요
좋은명언이죠
다 내려놓고 아무것도 하지않는 ᆢ

2026.06.12 14:55

ㄱ휘경

BEST

맞아요 잘 쉬는것도 노력이필요해요ㅠㅠ

2026.06.12 21:42

안레몬

아무것도 하지 않는 것이 쓸데없는것이
아니라 진짜 중요해요

2026.07.07 17:51

숲과 나무

작성자

안레몬님 반갑습니다 ^^
맞는 말씀이신듯요! ㅎ
아무것도 하지 않는 시간은
충전과 회복의 시간인듯요~

2026.07.07 22:54

곱디고운

무리하지 않는 하루도 충분히 의미 있는 것 같아요

2026.06.19 17:12

숲과 나무

작성자

곱디고운님 반갑습니다 ^^
일상에서는
무리하지 않는게 중요하더라구요~ㅎ

2026.06.29 17:56

마오병

아무것도 하지 않는 것의 중요함을 깨달아야 하죠.

2026.06.15 19:08

숲과 나무

작성자

마오병님 반갑습니다 ^^
맞는 말씀인듯요! ㅎ
그거야말로 휴식의 소중한인듯요~

2026.06.16 06:06

들꽃7

맞아요, 번아웃이 왔을 땐 가끔 아무것도 안하고 자신을 충전 하는 게 필요하네요 잘 보고 갑니다

2026.06.14 23:54

숲과 나무

작성자

들꽃7님 반갑습니다 ^^
아무래도 그런거 같아요!ㅎ
충분히 잘 쉬면서 충전하는것도
중요한거 같아요 ~

2026.06.16 06:09

이재철

무작정 그일에서 벗어나서  푹쉬는것도 방법인것같읍니다

2026.06.14 19:22

숲과 나무

작성자

이재철님 반갑습니다 ^^
맞는 말씀인듯요! ㅎ
무작정 그일에서 벗어나 푹 쉬는것도
좋은 방빕인듯요~

2026.06.16 06:07