⭐BEST 인기글 (실시간)
| 게시판명 | 제목 | 글쓴이 | 등록일 | 조회 | 추천 | 스크랩 | |
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| 공지 | 투자·돈 때문에 지칠 때 위로가 된 명언/성경 1개만 공유해도 500캐시 증정! 제28회 마음 지킴 명언 이벤트 오픈
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| 공지 | 🙋 코치에게 물어봐! 고민 1개만 써도 500에너지 증정 — 제2회 코치에게 물어봐 이벤트 OPEN
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| | 3.5만 | 5 | 1 | ||
| 공지 | 💌게시글 1개만 써도 500캐시 증정! 제32회 MBTI 연구소 이벤트 오픈
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| | 3.5만 | 3 | 0 | ||
| 공지 | 🌿 사랑을 다시 떠올리게 한 명언, 이야기로 남겨주세요 — 명언&성경 댓글 이벤트 5회
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| | 6.6만 | 4 | 1 | ||
| 공지 | 📢트로스트 38회차 등급제! 💸커뮤니티에서 활동하고 캐시 받자💸
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| | 3.5만 | 11 | 3 | ||
| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 포기하고 싶을 때 나에게 힘이 되어주는 동기부여명언
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| 자유게시판 | 샤인머스켓 꽃이 폈어요^^
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| | 💬코치에게 묻기 | 나에게는 오랜 불면증이 있다.
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 찌니 상담교사 답변 완료 깊은 불면의 고통을 겪으시면서도 10년 동안 수면제 없이 버텨오신 것은 정말 대단한 일입니다. 잠에 대해 '포기하거나 초월했다'는 표현에서 그동안 겪으신 고독하고 힘든 싸움이 느껴집니다. 어린 시절부터 예민했던 잠자리, 삶의 큰 사건 후 찾아온 극심한 불면증, 약을 끊기 위한 노력들, 그리고 지금의 평균 3시간 수면까지, 그 모든 시간 속에서 얼마나 지치고 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 불면증 떄문에 생활패턴이 꼬이네요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 현재 겪고 계시는 불면증과 그로 인해 생활 패턴이 꼬이고 체력이 떨어지는 상황에 대해 깊이 공감합니다. 몸은 피곤한데 잠이 오지 않는 고통과 스트레스가 얼마나 크실지 짐작이 됩니다. 수면은 우리의 건강과 일상에 정말 중요한데, 잠 못 이루는 밤들이 이어지면 하루하루가 무척 힘들 수밖에 없습니다. 몸이 피곤함에도 잠들지 못하는 이유를 각성 과잉 상태로 설명 | |||||||
| MBTI | ISFJ인 제가 위로 받는 방법은
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 나에게 동기부여를 주는 명언 소개해요
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| 💬코치에게 묻기 | 불면증에서 조금씩 나아지고 있어요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 힘든 생활 패턴과 불면증으로 인해 겪으신 고통과 삶의 질 저하에 깊이 공감합니다. 25년간 지속된 습관을 바꾸는 것이 얼마나 어려운 일인지 알기에, 최근 커피를 단호하게 끊고 운동을 시작하신 용기와 노력에 박수를 보냅니다. 수면 부족으로 인해 정서적으로, 감정적으로 힘드셨고, 낮 동안 예민함을 느끼셨다는 말씀에서 그 고통이 전해집니다. 뇌가 충분히 쉬지 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 새벽의 고요 속에서 깨어나다
[8]
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| 찌니 상담교사 답변 완료 이른 새벽, 어둠 속에서 홀로 깨어나는 감정의 무게에 깊이 공감합니다. 피로한 몸과 달리 멈추지 않는 생각들이 '조금만 더' 자고 싶은 간절함을 방해하고, 그 고요한 시간이 오히려 더 큰 지침을 안겨주는 듯 느껴집니다. 잠이 오지 않아 뒤척이는 그 새벽은, 단순한 수면 부족을 넘어 '걱정과 생각이 너무 많은' 당신의 마음이 보내는 신호였음을 깨달으신 것 같 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 잠들지 못한 밤의 무게
[7]
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| 찌니 상담교사 답변 완료 현재 느끼시는 깊은 고민과 불안감이 글 속에 고스란히 전해져 마음이 아픕니다. 마감이 주는 압박감과 실수에 대한 두려움이 밤까지 이어져 숙면을 방해하고, 침대에 누워서도 머릿속이 회의실에 남아 있는 듯한 고통을 겪으셨군요. 잠조차 편안한 휴식이 아닌 '두려운 밤'이 되어버린 상황이 얼마나 힘드셨을지 짐작됩니다. 하지만 '완벽하려는 마음이 나를 너무 조였다 | |||||||
| MBTI | 말보다 믿음으로 건네는 위로
[6]
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| MBTI | 조용한 마음의 손잡음
[5]
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| 나를 바꾸는 오늘의 명언 | 명언필사 챌린지 인증
[4]
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| 💬코치에게 묻기 | 다이어트 강박
[7]
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| 찌니 상담교사 답변 완료 기력이 떨어져서 건강을 위해 한약을 지어 드시는데, '용' 같은 좋은 재료가 들어갔음에도 불구하고 살이 찔까 봐 걱정되어 제대로 드시지 못하는 마음, 정말 안타깝고 힘드시겠어요.ㅠㅠ 다이어트 강박이 얼마나 일상생활과 심리에 깊이 뿌리내려 있는지 느껴집니다. 몸이 힘들어서 보약을 지었지만, 건강 회복보다 체중 증가에 대한 불안감이 앞서는 상황은 심리적으로 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 죽음
[4]
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| 찌니 상담교사 답변 완료 가슴 아픈 소식에 깊은 충격을 받으셨을 그 마음을 충분히 이해합니다. '결국은 그리 되었구나'라는 탄식과 '왜?'라는 안타까움이 교차하는 복잡한 심경이실 겁니다. 백세희 작가님은 자신의 솔직한 고통을 글로 나누어 많은 이들에게 위로와 공감을 주셨기에, 더욱 허망하고 비통하실 것 같습니다. 책에서 드러났던 내면의 깊은 어려움이 현실이 되었다는 사실이 슬프고 | |||||||
| 💬코치에게 묻기 | 조금 씩 잠잠해 지기
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| 찌니 상담교사 답변 완료 극에 달했던 스트레스의 시기를 견뎌내시고, 이제는 평온을 되찾아 가고 계시다니 정말 다행입니다. 8월 중순부터 최근까지 얼마나 힘든 시간을 보내셨을지 그 마음이 충분히 느껴집니다. 견디기 힘들었던 상황 속에서 몸이 적응했든, 일이 줄어들었든, 스스로 균형을 찾기 시작하신 것에 박수를 보냅니다. 힘겨운 터널을 지나 빛을 보듯 찾아온 '평온'을 만끽하시고, | |||||||
| MBTI | 위로도 논리적으로 ISTJ
[8]
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| 💬코치에게 묻기 | 불면증때문에 다음날 너무 피곤해요.
[6]
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| 찌니 상담교사 답변 완료 새벽에 잠이 깨서 다시 잠들기 어렵고, 그 시간을 새다시피 보내고 계신 상황이 정말 괴로우실 것 같습니다. 다음 날 컨디션이 엉망이 되어 일에 지장이 있을 정도라니, 잠을 푹 자고 싶은 간절한 마음이 얼마나 크실지 짐작이 됩니다. 현재 겪고 계신 '수면 유지 장애'를 개선하기 위해 몇 가지를 시도해 볼 수 있습니다. 밤 12시 넘어 잠이 깼을 때 시계를 | |||||||
| 자유게시판 | 열일하는 꿀벌님~로얄젤리 보너스~🫡지급
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| 자유게시판 | 꿀 먹어요
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| 💬코치에게 묻기 | 저는 7년은둔후 2년넘게 일하고있는데요
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| 찌니 상담교사 답변 완료 7년이라는 긴 단절 끝에 직장 생활을 시작하셨다는 것 자체가 정말 놀랍고 대단한 용기입니다. 지금 겪고 계신 말 못 함, 작은 인사 등의 어려움은 그 시간의 영향이기에 당연합니다. 짤릴까 봐 두려워하는 마음과 노력하지만 잘 안 되는 답답함을 충분히 공감합니다. 노력이 부족한 것이 아니라, 경험을 쌓는 시간이 필요할 뿐입니다. 자신을 몰아세우지 마세요. 아 | |||||||
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