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다이어트/외모

저녁 먹고 계단오르기16층 했어요~
2025.05.27 20:28
조회 47스크랩 0

저녁 먹고 계단오르기16층 했어요~삶은계란 2개

호박잎, 알배기배춧잎

된장찌개 총각무 연근 김장아찌

 

점심에 밥을 많이 먹어서 저녁은 삶은계란을 밥 대신해서 먹었어요

배부르네요. 어무니랑 아파트 주변을 조금 걷고 계단16층 오르기도 했어요
댓글8
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    호떡
     화요일 저녁식후 건강을위해 혈당과혈압을위해
 계단오르기운동 해주셧네요^^
 꾸준한 운동 응원 드릴게요
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    더달달
    작성자
    응원해주셔서 감사합니다 
열심히 해볼게요 파이팅입니다
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    딸기복숭아
    우와 15층을. .너무 대단하셔요
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    더달달
    작성자
    고층에 살다보니 이런 이점이 있더라고요
못 올라가면 집에를 못 가네요>_<
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    헤븐
    식후에 운동하면 좋죠
계단오르기 수고하셨습니다
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    더달달
    작성자
    저녁 식후는 꼭 운동해보려고요
응원 감사합니다
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    애플
    건강하게 저녁 드시고 걷기와
계단오르기 수고하셨어요 편안한 밤 보내세요 ^^
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    더달달
    작성자
    감사합니다
애플님도 굿밤되세요