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다이어트/외모

만삼천보 걸었어요

2025.07.02 19:55
조회 34스크랩 0

만삼천보 걸었어요 

날이 너무 더워서 힘들었습니다.

그래도 운동을 하고 나니 개운하네요

 

만삼천보 걸었어요
댓글12
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    딸기복숭아
    우와 만삼천보 너무 수고하셨어요 ^^
    회화나무
    작성자
    감사합니다  날씨가 더우면 몸이 처지니 
걷기운동을 해서 충전을 시켰어요.
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    헤븐
    더운날씨에 만삼천보 수고하셨습니다
편안한밤 되세요
    회화나무
    작성자
    감사합니다. 날이 더울수록 건강에 더 신경이 
쓰이네요. 운동을 강화해서 이겨내야 할 것 
같아서 걷기 운동에 충실했습니다.
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    천섭천규맘
    더워서 걷기도 힘들지요
하고 나면 더 보람은 있을듯해요
    회화나무
    작성자
    너무 걷기가 힘들었는데 운동을 안하면 더 
힘들것 같아서 시간나는 대로 무조건 걸었습니다.
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    둔산동맘
    더운 날 만삼천보 걷기 수고하셨어요 
시원하고 편안한  밤 보내세요
    회화나무
    작성자
    날이 더웁기도 했지만 후덥지근해서 
정신적으로 모두들 힘들어 하더라고요
근력운동을 강화를 시켜야 강한 정신력이
생기죠
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    호떡
    밤시간에도 후덥지근 하니 이젠
완전여름이지요 
만삼천보걷기 수고 많으셨어요
편안한밤 되세요
    회화나무
    작성자
    감사합니다. 날이 너무 뙤약볕 이여서 점심때는
걷기가 힘들었어요 아침에 일찍 많이 걸었어요
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    워니
    만3천보 수고하셨어요
편안한 시간 보내세요
    회화나무
    작성자
    고맙습니다 아침에 출근해서 많이 걸었고
점심 먹고 오후에 걸었습니다