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다이어트/외모

만보 걸었어요

2025.08.24 19:04
조회 55스크랩 0

만보 걸었어요 

 

만보 걸었어요
댓글16
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    Shayne
    만보 걷기 성공 축하드립니다! 걷기 좋은 날씨도 아닌데 해내시다니, 당신의 의지는 정말 최고네요. 당신의 노력과 끈기는 결코 헛되지 않을 겁니다.
    회화나무
    작성자
    걷기 운동은 즐거운 마음으로 걷는다면 최고 
효과를 보고 있죠. 기분도 좋아지고 일의 능률도 오르죠.
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    수호지킴이
    일요일 건강하게 하루 잘 보내셨네요
자연과 함께하는 일상은 힐링이죠
만보걷기 수고하셨습니다^^
    회화나무
    작성자
    감사합니다. 집 주변에 공원이 많아 항상 자연과 함께 할 수 있어 감사하답니다.
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    호떡
     자연과 함쎄하는 시간은 날이 더워서 좋은것 같아요
 흘린땀만큼 몸도 가벼워 지죠~
 수시로 물을 마셔주시면서 
 꾸준한 만보걷기 응원 드릴게요
    회화나무
    작성자
    응원 감사합니다. 땀을 흘리면 노폐물이 빠져나가고 혈액순환이 잘 되는 것 같아 좋은 것 같아요.
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    헤븐
    만보걸음 잘 마무리 하셨습니다
이번주도 걷기 잘 이어가세요
    회화나무
    작성자
    감사합니다. 헤븐님도 이번 주 만보 걷기 화이팅입니다. 만보 걷기 화이팅!
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    애플
    일욜 만보 수고하셨어요 
담주도 홧팅입니다 편안한 밤 보내세요
    회화나무
    작성자
    월요일 정기검진을 받으려하니 기분이 
다운이 되었는데 걷기운동을 하고나니 마음이 
조금 편해졌습니다.
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    안레몬
    일요일 만보 걷기 수고 많으셨습니다 걷기 운동 화이팅입니다 굿밤되세요
    회화나무
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    아침 일찍 요가 동작도 하면서 스트레칭도 
한다음 걷기운동도 하였습니다.
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    하루세끼
    일요일에도 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅입니다 굿밤되세용
    회화나무
    작성자
    휴일날이라서 집안일을 이것저것 하다보니
운동하는 시간이 많이 줄어든것 같습니다.
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    ^^ 꼬꼬니 -🍓🍓
    아침 일찍 만보 걸으셨네요. 수고하셨습니다. 편안한 밤되세요
    회화나무
    작성자
    아침 일찍 오전에 걷기운동 하였고 점심 
먹고 조금 더 공원을 걸었습니다