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만칠천보 걸었습니다

2025.11.19 15:22
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만칠천보 걸었습니다 

 

만칠천보 걸었습니다

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댓글 6
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    장보고
    햇볕좋은 시간에 걷고 오셨군요
수요일 만7천보 걷기 수고하셨어요 ~
오후도 즐겁게 보내세요
    • 회화나무
      작성자
      날씨가 추워지니 건강 염려가 많이 되네요. 
사무실에 감기 환자들이 많아서 열심히 운동을 
해야 할 것 같아요.
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    호떡
    오늘 기온이 조금올랐다고 포근하게
느껴진듯해요 만칠천보걷기 수고 많으셨어요
편안한밤 시간 되세요
    • 회화나무
      작성자
      추위 속에서 운동하면 혈액순환과 심폐 
기능이 향상되고 면역력이 증진 된답니다
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    산책별빛
    와..걷기산책 잘 하셨네용
    • 회화나무
      작성자
      햇볕을 받으면 우울감을 완화되어
일상생활을 할때 기분 좋게 일할 수 있습니다.