정정숙
수면이 참 중요하네요. 오후시간 잠시나마 쉬어가는 시간도 좋네요.즐거운 시간 보내세요
어제 늦게 자고 오늘 일찍 일어나려니 넘 졸려요
그래도 단잠은 잤는지 55.4kg예요
잠을 못 자면 저녁에 먹은 무게가 안 내려가거든요
오늘 잘 버텨야하는데 커피나 녹차 한번만 먹어야겠어요
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댓글 4
- 장보고
4시간이면 수면시간이 너무 짧네요 ㅜ 중간에라도 잠깐 조는것도 좋아요~
- 더달달
중간에 집중을 못하고 졸리기에 커피 한잔했어요. 일찍 자고 일찍 일어나야겠어요