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만보 걸음 수고하셨어요 따뜻한 밤 보내세요
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만보걷기운동
만보 걸음 수고하셨어요 따뜻한 밤 보내세요
월요일 만보걷기 수고하셨어요 오늘도 건강한 하루 보내세요
안전한 유산소 운동으로 누구나 쉽게 할 수 있어서 아주 좋은 것 같아요.
걷는 동안 차가운 바람이 볼을 스친 순간들도 있었겠지만 그 과정 자체가 건강을 지키는 의미였을 거예요. 그런 시간들을 만보로 채웠다는 게 정말 멋져요. 스스로를 위한 선택이었기에 더욱 값지다고 느껴져요.