만보걷기운동

금요일 에도 열심히 걷기운동에 참여
하였습니다. 걷고 나니 몸이 홀가분했습니다.

날씨는 좋아도 바람결이 차가워서 
걷기운동할때는 준비 할게 많답니다.

걷기 운동을 충실히 하여야 면역력이
생겨서 건강하게 지낼 수 있답니다