만보걷기운동

날이 흐리고 추워서 걷기운동을 하기가 
싫었어요. 그래도 건강을 때문에 열심히
운동했습니다 

감사합니다. 옷을 몇 겹을 겹쳐 입고 운동을 하였더니 땀에 흠뻑 젖었답니다.

요즘에는 이명이 약간 있어서 걱정입니다. 
그래서 걷기 운동에 더 열심히 하고 있습니다.

저는 날씨가 제 기준으로는 약간 추웠습니다. 
그리고 날도 굳었지만, 걷기운동을 했습니다 

감사합니다. 걷기 운동을 끝나고 나면 
항상 기분이 좋아요. 내가 오늘도 해냈구나 
하면서요.