만천걸음 걸었습니다

점심 때 햇살이 너무 좋아서 얼른 열심히 
걸었습니다 그랬더니 몸이 가벼워 졌습니다 

저는 될 수 있으면 하루 한 끼만 먹으려고 
노력을 하는데 겨울철이 되니 자꾸 군것질이 땡겨서 힘드네요.

감사합니다 오늘은 날씨가 많이 포근해진 것 같아요. 그래도 차가운 바람결은 어쩔수가없답니다. 걷기 운동하고 나니 기분이 좋습니다.

주말이어서 할 일이 이것저것 많지만 우선적으로 햇볕이 좋을 때 걷기운동을 하려고 열심히 노력하였습니다.