야롱
헬스장 가서 Pt 받으시거나 필라테스 하시면 펴집니다 걱정마세요
저의 콤플레스는 등이 굽어서 고민입니다.
등이 굽으니 옷테도 잘 안나고 어깨죽지가 아프기도 합니다.
걷을때는 일부로 등을 펼려고 노력해서 그래도 괜찮은데 쇼파에 앉아있을때는 잘 고쳐지질않고 계속 구부리고 있어서 걱정입니다.
등이 굽으면 보기에도 안좋을뿐아니라 건강에 특히 안좋아서 꼭 고쳤으면 하는 콤플렉스입니다.
0
0
댓글 7
- 호호
거북목교정에 필라테스나 요가가 좋다고 하더라구요
- 더달달
앗 이건 적극적으로 교정하려고 노력하셔야 할 것 같아요..몰라서 그러시는 거 아니라는 건 알지만... 제 아는 분은 교정으로도 안 될 정도로 굳어지셨더라고요ㅠ 걸을 때 괜찮으시면 아직 개선의 여지가 있으시니 꼭 적극적으로 교정받으시길 바라요ㅠ 콤플렉스 공유해주셔서 감사해요!
- 망고
요즘은 운동으로도 자세교정 많이 받으시니 시작해보셔요. 등이 굽은거 그냥 두면 나중에 더 힘들어지실거같아요.ㅜ
- 블루베리
틈날 때마다 스트레칭 하시고 의식적으로 자세교정을 하셔야할 것 같아요!!
- agnes0117
필라테스같은 거 받으면 좋으실거같아요 자세교정도 같이 할 수 있어 좋더라고요
- seabuck
등굽은 것때문에 속상하실거 같아요 운동요법으로 치료해보세요