마이크만 잡으면 떨리는 목소리가 콤플렉스예요.

저는 중요한 모임이나 이목이 집중될 때 발표를 하거나 마이크만 잡으면 그렇게 염소소리가 나요~ 별로 떨리지 않는 상황인데도 호흡조절이 안된달까요? 평소 말이 빠른데 마이크잡고는 속도 조절을 해야한다고 생각을 해서 그런지...... 얼마전 유치원행사 때 엄마들이 어찌나 조곤조곤 말씀들을 잘 하시는지..전 할 말은 많은데 내 마음대로 풀어내지 못하니 염소소리처럼 목소리가 막 떨리고 말이죠ㅜ 하마터면 울 뻔했다니깐요^^;; 그날밤 완전 이불킥을.... 흑ㅠ 어찌하면 평정심을 갖고 조리있게 말을 잘 할 수 있을까요? 이 콤플렉스에서 벗어나고 싶어요.