물망초
저도 식탐이 있어서 공감이 가네요 우선 조금씩 먹는양을 줄여나가보시는게 좋을거같아요
저는 식탐이 엄청나요. 한번 먹기 시작하면 음식이 동이 나야 멈출수 있답니다..TT
어렸을때부터 많이 먹었어서 덩치가 커요
이 엄청난 식탐이 비만으로 이어져 살과도 연관이 깊지요.
보여지는 것이 중요한 시대에 덩치가 크고 많이, 오래 먹는 모습을 좋게 생각하는 사람은 없어요.
식탐을 줄여나가고 싶은데, 살도 빼고 싶은데 어디서부터 시작해야할 지 모르겠어요.
이제는 정말 건강을 위해서 식탐을 조절해야할 때인데 어렵네요.
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댓글 14
- 사비나
완전 공감~이놈의 식탐도 없었으면 좋겠어요~ 내가 나를 이겨내는게 가장 힘들죠 그래도 시작해봐요 다이어트~우선 음식을 조금씩 줄여보기ㅎ
- naver16002
넵! 저도 응원 받아서 한숟가락씩 줄여나가 보려고요
- 영차
식탐 줄이기 쉽지 않죠. 조금씩 줄여가다보면 어느새 많이 줄어있더라구요
- naver16002
마음먹어보겠습니다!
- milk
이런 분도 있구나. 나이가 드니 조금만 먹어도 금방 배가 불러 힘들어지드라구요. 먹방프로 백종원 같은 이를 보면 저 사람은 저 나이에 저렇게 많이, 잘 먹네 싶어지구. 음식이 맛있다는 건 건강하다는 걸텐데.. 그걸 덜 달고 덜 기름지고 덜 맵고 짠 음식을 드시는 것으로, 자극이 덜한 음식을 드시다보면 차츰 조절이 되시지 않을까...
- naver16002
저도 전성기에 비하면 줄어들기는 했지만.. 그래도 아직 식탐이 커요 ㅠㅠ 건강한 음식 챙겨보려고요
- 블루베리
저는 먹을 수 있는 양에 비해 식탐이 있는 것 같아요 혼자 먹을 땐 괜찮은데 다른 사람들과 같이 먹을 때 식탐이 조금 생기는 것 같아요 ㅠ
- naver16002
저는 집에서만 식탐이 더 심해져요 ㅠㅠㅠ 집에오면 양푼이 비빔밥은 껌이에요 ㅠㅠ
- 산들바다
저도 식탐이 많은 편이라 ㅠㅠ 식탐 조절하는건 진짜 쉽지 않더라구요 ㅠ 넘 힘드시면 한약의 도움을 받는 것도 좋은거 같아요 약 도움 받아 위도 좀 줄이면 낫지 않을까요? ㅠ
- naver16002
이게 또 먹던 가닥? ㅎㅎ 이 있어서 다시 돌아가게 되더라고요 ㅠㅠㅠ 그래도 약의 힘을 한번 빌려볼까요?? ㅠㅠ
- 장보고
건강을 위해 살도 빼고 음식을 조절해야 하는건 맞긴해요.. 음식도 건강한 재료들이 많아요...통밀을 이용한 빵도 있고요..한번 찾아서 시작해보세요
- naver16002
건강한 음식을 먹는것 부터 시작해야할 것 같아요 !!