너무 우울해요 도와주세요

어떻게 하던간에 우울이 쉽게 잠재되어 고쳐지지 않습니다. 방법은 안다지만 실행에 옮기기까지 결코 쉽지 않더군요. 너무 스트레스를 받은 나머지 자살 기도와 더불어 두통까지 심해졌습니다. 주변인들에게는 감기처럼 옮을까 얘기조차 꺼내지 못하고 있습니다. 도와주세요...

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댓글 20
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    많이 힘드시겠어요 전문적인 상담을 받아보셔야 할 것 같습니다
    대화할 사람이 필요하다면 언제든지 커뮤니티로 오세요
  • 라이크
    병원 가보세요. 간단한 처방으로 효과가 좋아요. 우울도병이에요 병원 가세요! 막상 정신과 가보시면 복잡복작 정신없어서 아무렇지 않게 느껴질 거예요.
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    시아81
    그럴수록 주변에 이야기 해야합니다.
    그럼 도움주시는분이 생길거예요.
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    ㅇㅇ
    병원 가보시는 거 추천합니다
    전문가의 도움을 받는게 가장 좋을겁니다
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    쑥시렵고만
    현대인은 우울증 을 조금씩은 앓고 있다고 해요.
    얼마나 고민되면 여기에 적으셨을까요.
    힘드시겠지만 조금만 용기내어 상담 받거나 병원 가 보시면 좋을 것 같아요
    가 보면 생각보다 쉽게 좋아지실 수도 있어요
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    호야
    전문적인 상담과 함께 주변에 도움을 요청하시는게 어떨까싶어요.
    곪아서 터지기전에 먼저 치료의 도움을 받는게 낫지않을까싶어요.
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    펭하잉
    많이 힘드시군요 ㅠㅠ 그렇게 힘드실땐
    전문가의 도움을 받는게 크게 위안이 될거에요!
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    희야
    일단은 병원에 가세요.
    병원 가는게 챙피한게 아녜요.
    저도 약먹고 나아지고 있어요.
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    homiz
    일단 밖으로 나가 산책을 해 보시는 건 어떨까요
    그러다보면 기분전환도 되고 도움이 많이 된답니다
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    장호현
    전문의와 상담부터 먼저 권합니다
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    KJH
    힘내세요. 괜찮아요 주변인들에게 조금씩 의지해보세요. 괜찮습니다. 힘내세요
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    민경이
    친한친구한테 한번 털어놓는건 어떠실까요?그럼 마음이 한결 좋아질거 같은데요
    아님 요즘은 상담도 괜찮다고 하더라구요 속이 편해질거 같아요
    
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    기므네
    많이 힘들어보이시네요. 정말 토닥토닥 우선 위로해드리고 싶어요. 주변에 님을
    많이 걱정하시는 분들이 있어요. 힘내시고 병원가서 진료받아보시기를 추천합니다
  • 리밍
    우울하게된 원인이 있을텐데 그걸 해결 못하면 
    계속 우울할거에요.주위에 얘기하셔서 같이 해결해보세요
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    나무그늘
    에고 무슨일이 있으신가요? 혼자서는 힘들어요 도움을 요청하세요
    
  • 숑숑이야
    병원에 가서 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같아요. 아니면 주변에 오픈을 꼭 하셔야 해요
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    채아미
    심하신거 같은데 신경과에 방문해보세요 별로 아무렇지않아요 도움되실거예요
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    베리베리
    두려워하지말고 전문가를 찾으세요. 지인말고 전문가의 도움을 받으라고 권하고 싶어요, 
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    엄마나야나
    하 이거 제가 쓴 글 아니죠ㅠ 정말 이 우울함을 어떻게 극복해야할지 모르겠어요 병원밖에 없는걸까요
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    김규칙
    자살을 시도하셨다면 아는 방법대로 얼른 병원가셔서 도움 요청하세요!
    기질적으로 우울의 성향이 있는 사람이 있고 하지만 자살기도는 아무나 하지 않는거에요 ㅠㅠ
    지금 마음이 많이 힘드신 상황같으니 꼭 병원 다녀오셔요