미네
살을빼도 유지기간이 필요하데요 식단이 좀필요하고 운동도 꾸준히해보세요
얼마나 지독하게 해야 빠지는걸까요?
반년 가까이 매일 한시간씩 산에 다녀왔는데
요새는 도로 찌네요.
많이 먹으면 찌는게 억울하지는 않을거같은데
밥도 적게 먹는데 너무 억울해요.
진짜 밥을 끊고 계란 먹고 야채스무디에 그릭요거트 이런것만 먹고 살아야하는건지 빼는건 몇달걸리고
찌는건 한달도 안걸리니 화가나요.
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