다이어트가 힘드네요

젊을때는 외모나 다이어트에 매우 신경썼었어요

어릴때 뚱뚱해서 대학 들어가고 나서 15~20킬로 감량을 하고 지금까지 어느정도는 유지되고 있는데요

나이가 드니 그 정도도 유지하는게 너무 힘드네요

솔직히 하루 한끼만 먹어도 그다지 배는 안고프지만 먹는게 제일 행복한 저에겐 너무 힘든 일이네요

나이들면서 먹는것도 줄이는게 맞는것 같긴 한데

식욕 제어가 안되니 정말 걱정입니다