요요현상

매년 다이어트에 도전합니다.

저는 겨울에 살이 찌는 편이라 겨우내 찐 살을 여름다가오는 이맘때쯤 다이어트를 시도 합니다^^

운동과 식단 관리로 다이어트늘 꾸준히 일상처럼 해야 되는데 그게 힘드네요 ㅜㅜ

또 다시 겨울이 오면 요요현상인지 몸무게가  늘어요ㅜㅜ