다이아트 강박증

평소에 다이어트 강박증이 있어요. 그래서 거의 일주일에 다섯 번 정도는 운동하는데요. 문제는 집에 돌아와서 항상 야식을 먹어요. 이러다 보니 악순환이네요. 식단 조절이 젤 힘드네요