진나비
김영미님..!말씀에 절대공감이요...저도 ..살관리는 자신했는데,나이가 들어가니 뱃살이 문제더라구요,님~처럼 매일 걷기만하다가,안되겠다 싶어..산책길에있는 운동기구를 하기시작했어요..막힌공간에서 운동을 못해서..궁여지책으로..걷기30분,운동기구40분~한시간정도,처음엔 여기저기 아프더니..두달도 안됬는데,아주만족합니다,식구들이 놀라더라고요..엉덩이살,뱃살 ,어떻게 된거냐고...?팔과다리도 단단해지고...대만족입니다...적극 권해드리고 싶어요...힘내시고,화이팅...꿀잠은~덤이더라고요.......^^