구름방울
저도 요즘 뱃살이 고민이네요, 다른곳 다 두고 배만 나와요 ㅠ 근데 살은 부위별로 빠지는게 아닌가봐요 체중이 줄면 다른곳이 줄지 배는 그대로 ㅠㅠ
전체적으로 과체중이긴 한데 유독 뱃살과 옆구리살 때문에 고민 입니다. 윗몸 일으키기라도 하면 좀 빠질까 싶어 며칠 했더니 허리가 아파서
그것도 관뒀어요. 훌라후프를 장만해서 그걸 해볼까 생각하고 있어요. 뱃살 허리살 때문에 옷을 입어도 옷태가 안살고 속상해요.
뱃살 허리살 잘 빠지는 방법 아시면 공유좀 해주셔서 제 고민좀 풀어주세요~
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댓글 5
- ♡지아♡
저도 뱃살 정말 안빠지더라구요 화이팅입니다
- 김정오
윗몸 일으키기 잘못하면 허리에 무리가요 플랭크가 좋더라고요. 아님 빠르게 걷기 하고 있어요
- 보랏빛엽서
플랭크가 좋겠네요 오늘부터 시작해볼께요~감사합니당