건강한 몸 만들기

외모적인 다이어트 보다는

건강한 다이어트 하기가 정말 힘드네요

복부, 골반 위주로 살이 쪄서 살을 빼야하는데

식단도 매번 어떻게 짜야하는지도 막막하고

좀 나아질 기미가 보이다가도 나빠지고

웃음이 만병통치약이란 말이 있듯이

지내야하는데 웃을일도 그럴여유가 없으니

더 나아지질 않네요