더달달
나이가 들수록 다이어트가 쉽지 않은 것 같아요! 파이팅입니다
운동을 주 3회이상 꾸준히 열심히 하고있습니다.
식단도 병행을 하는데
어릴적엔 살 빠지는게 눈에 보였는대..
이제는 쉽지가 않네요 ㅠㅠ
기초대사량도 많이 낮아지고 ..여러므로 빡센 다이어트 생활을 하고있습니다..
그래도 건강을 위해 화이팅해보려구요~~~~
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댓글 2
- 햄찌
나이가 들수록 살이 정말 안빠지더라구요 ㅠㅠ 운동보다도 일단.. 식단이 중요하다고 하던데, 식단도 병행하고 계신다니.. ㅠㅠ 같이 좀 더 화이팅해보아요!