들꽃향기
건강한 다이어트 쉽지않아요.ㅠㅠ 저는 매번 실패합니다.
식단 조절과 운동을 병행하기가 힘이 듭니다. 식단 조절도 3일 해보다가 끝인 듯 싶고 운동도 마찬가지로 같이 3일 정도 해 보다가 끝인 듯 싶네요. 하나라도 제대로 하자 싶지만 지속이 안 됩니다. 그러다보니 다이어트가 제대로 안 되네요. 매번 다이어트가 제대로 안 되다보니 이런 제가 너무 짜증납니다.
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댓글 4
- 켈리장
저도 할때는 되다가 안될때는 계속 폭식만해요 확실히 이게 멘탈적인 문제가 큰 것 같더라구요
- 저녁노을
다이어트는 죽을힘을 다해 하는것 같아요 서서히 느긋하게 해 보심 어떨까요, 즐거운 마음으로 시작해 보세요
- 진나비
맞아요...!힘들죠...건강하게,삶의질을 좋게살려면..평생~해야하는...자신과의 싸움인것 같아요...단시간에 빼러고 욕심내지마시고,천천히 하세요..화이팅....^^