[다이어트] 근육 만들기가 너무 너무 힘들어요

하체근육이 너무 부실하다고해서 근육도 만들고 기초대사량 올려 다이어트도 해보자는 마음으로 일주일에 2-3회정도 헬스를 하고 있긴한데요 근육이 어느정도는 올라가더니 지금은 살짝씩 빠지거나 그냥 유지수준이고 늘지않고 있어서 운동이 슬슬 재미가 없어지고 있어요 그리고 원래  체중이 48키로 정도였으나 지금은 52키로로 너무 늘어서 몸이 너무 무거워서 큰일이네요