살이 안빠져요

키는 작은데 체중이 많이 나가요

먹는거를 좋아하는데 최근 2달정도는 밀가루도 줄이고 야식도 가급적 안먹으려고 하고 있어요.

그런데 한끼 먹으면 도로아미타불....

아침은 거의 두유 1개 마시고

점심은 샐러드나 그릭요거트에 시리얼 약간

야간일을 해서 저녁은 잡곡밥 100g에 반찬 먹는데 진짜 안빠지네요.ㅠㅠ